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Workshop
07.09.2019 15-19 Uhr

Gesund und entspannt durch Schwangerschaft & Geburt mit Yoga und der richtigen Ernährung

Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Geburtsvorbereitung für Körper, Geist und Seele.

Mit gezielten Körper- und Atemübungen aus dem Yoga kannst du eine intensive Verbindung zu deinem Kind herstellen
und lernst deinen Körper für diese besondere Zeit zu kräftigen.

In Kombination mit der richtigen Ernährung schaffst du eine optimale Versorgung für dich und dein Baby,
sowohl während der Schwangerschaft, als auch für die Zeit danach.

Der Workshop ist auch geeignet für Frauen mit Kinderwunsch, welche an den Themen interessiert sind und sich und Ihren Körper gut auf eine bevorstehende Schwangerschaft vorbereiten möchten.

Kursleitungen:

Melanie Farakos  Linda Haane

Yogalehrerin (BYV)
Pre-/Postnatalmasseurin

Ernährungsberaterin für Säugline, Schwangere &
Stillende 

THEMEN UNTER ANDEREM:
 

Welche Auswirkungen haben Yoga und eine gesunde Ernährung auf die Entwicklung und die Gesundheit des Kindes?


 

Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen, Wassereinlagerungen, Verdauungsbeschwerden, Schwangerschafts - Diabetes, Rückenschmerzen, Ischias, Wadenkrämpfe, verstopfte Nase


 

Sind Nahrungsergänzungsmittel
wirklich notwendig?


 

Was ist im Wochenbett bzw. in der Stillzeit zu beachten?

 

 

Kursbeitrag:
59 € inkl. MwSt

Zur Anmeldung