Workshop Special

Titel Beginn Ende
Der Schamanische Yoga 19. Aug 2022 19. Aug 2022
Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung (SB-SV) für Mädchen 20. Aug 2022 27. Aug 2022
Schwangeren Yoga Workshop 3. Sep 2022 3. Sep 2022
Auszeit-Abend 23. Sep 2022 23. Sep 2022

Neue Yoga Kurse (im Studio)

Titel Beginn Ende
Hatha Yoga - Anfänger und Wiedereinsteiger 1. Aug 2022 12. Sep 2022
Hatha Yoga für Anfänger am Vormittag M1/ Präventionskurs 8. Aug 2022 26. Sep 2022
Hatha Yoga 2 - sanft bis fordernd 9. Aug 2022 27. Sep 2022
Hatha Yoga nach der Geburt mit Baby / Präventionskurs 9. Aug 2022 27. Sep 2022
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW) Präventionskurs morgens 10. Aug 2022 28. Sep 2022
Kinder-Yoga und Entspannung 15. Aug 2022 19. Sep 2022
Yoga für Männer - Men at Work 18. Aug 2022 29. Sep 2022
Vinyasa Flow - Yoga im Fluss 18. Okt 2022 13. Dez 2022

Autogenes Training nach Schultz

Autogenes Training

Der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelte in den 20er Jahren das auf Autosuggestion basierende Autogene Training aus der Hypnose heraus. Dabei wird auf dem Weg der physischen Entspannung die psychische Entspannung eingeleitet. Es ist eine anerkannte und weit verbreitete Entspannungsmethode, um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln und wird von vielen Krankenkassen zur primären Prävention unterstützt.

 

Individuelle Einzelstunde:

60 Minuten = 50 €

Krankenkassen geförderte Kurse in der Gruppe siehe aktueller Kursplan