Workshop Special

Titel	Beginn	Ende
Auszeit-Abend	16. Jun 2023	16. Jun 2023

Neue Yoga Kurse (im Studio)

Titel	Beginn	Ende
Hatha Yoga 2 - sanft bis fordernd	23. Mai 2023	20. Jun 2023
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW) ab Mai	24. Mai 2023	21. Jun 2023
Yoga für Männer - Men at Work	1. Jun 2023	22. Jun 2023
Hatha Yoga nach der Geburt mit Baby 8 x 75 Min. / Präventionskurs	1. Aug 2023	26. Sep 2023
Hatha Yoga - Anfänger und Wiedereinsteiger (ab August)	7. Aug 2023	25. Sep 2023
Hatha Yoga für Anfänger am Vormittag 8 x 90 Min./ Präventionskurs ab August	7. Aug 2023	25. Sep 2023
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW) 8 x 90 Min Präventionskurs morgens ab August	9. Aug 2023	27. Sep 2023
Kinder-Yoga und Entspannung 2023	14. Aug 2023	18. Sep 2023
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW) ab August	30. Aug 2023	18. Okt 2023

Autogenes Training nach Schultz

Autogenes Training

Der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelte in den 20er Jahren das auf Autosuggestion basierende Autogene Training aus der Hypnose heraus. Dabei wird auf dem Weg der physischen Entspannung die psychische Entspannung eingeleitet. Es ist eine anerkannte und weit verbreitete Entspannungsmethode, um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln und wird von vielen Krankenkassen zur primären Prävention unterstützt.

Individuelle Einzelstunde:

60 Minuten = 50 €

Krankenkassen geförderte Kurse in der Gruppe siehe aktueller Kursplan