Belly Binding (ab der 20. SSW bis Ende)

Leichtigkeit in der Schwangerschaft

Dieser Workshop ist perfekt für dich wenn du eine gesund verlaufende Schwangerschaft hast, dir die Schwere deines Bauches aber zu Lasten geht.
Eventuell wurde dir ohnehin eine Bandage oder ein Gürtel verschrieben.

Neben viel Spaß während des Kurses hast du diese Vorteile:

• weniger Druck auf dem Becken
  
• Symphysenschmerz wird gelindert
  
• Verminderung des Risiko einer Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Hämorrhoiden
  
• entlastung des Rückens bei Rückenschmerzen
  
• Verminderung von Schwangerschaftsstreifen durch die Entlastung der Haut
  
• du erlernst das richtige Straffen und Raffen eines Tragetuches
  dadurch fällt dir das korrekte einbinden deines Babys nach der Geburt leichter

Was bringst du mit?

Dich und deinen Bauch :) .

Diverse Tragetücher sind vorhanden.

Falls ein eigenes Tuch vorhanden ist gerne mitbringen.

Frage bei Unklarheiten deine(n) zuständige(n) Ärzt/in