Gutschein-Info

Workshop Special

Titel Beginn Ende
Der Schamanische Yoga 23. Feb 2024 23. Feb 2024
Auszeit-Abend 15. Mär 2024 15. Mär 2024

Neue Yoga Kurse (im Studio)

Titel Beginn Ende
Hatha Yoga für Anfänger am Vormittag 10 x 90 Präventionskurs ab Januar 8. Jan 2024 18. Mär 2024
Yin Yoga 8. Jan 2024 18. Mär 2024
Hatha Yoga nach der Geburt mit Baby 10 x 75 Min. / Präventionskurs 9. Jan 2024 19. Mär 2024
Hatha Yoga - Anfänger und Wiedereinsteiger 10. Jan 2024 13. Mär 2024
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW) 10. Jan 2024 13. Mär 2024
Hatha Yoga für Schwangere 12-40 SSW 10x90 Min Präventionskurs morgens 10. Jan 2024 13. Mär 2024
Yin Yoga // Präventionskurs 11. Jan 2024 14. Mär 2024
Baby Massage 2024 18. Jan 2024 22. Feb 2024
Autogenes Training für Mamas 19. Jan 2024 8. Mär 2024
Kinder-Yoga und Entspannung ab Januar 2024 22. Jan 2024 4. Mär 2024
Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung (SB-SV) für Mädchen 2024 25. Jan 2024 29. Feb 2024

Entspannung für Schwangere

Entspannung fuer Schwangere

Mit gezielten Entspannungstechniken für Schwangere werden Körperwahrnehmungen gefördert und ein intensiver Kontakt zwischen Mutter & Kind aufgebaut. Bei einer regelmäßigen und ganz bewussten "Entschleunigung" durch Entspannung, können Ängste und Stress reduziert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt werden. Darüber hinaus verhilft die Entspannung zu mehr Ruhe und Gelassenheit sowohl in Bezug auf die bevorstehende Geburt als auch für sich selbst und die Zeit mit ihrem Baby. Ebenfalls sehr gut geeignet bei Ein- und Durchschlafstörungen.

 Individuelle Einzelstunde:

60 Minuten = 50 €