Workshop Special

Titel	Beginn	Ende
Schlaf schön Baby	27. Sep 2024	27. Sep 2024
Belly Binding - Leichtigkeit in der Schwangerschaft / Workshop	19. Okt 2024	19. Okt 2024

Neue Yoga Kurse (im Studio)

Titel	Beginn	Ende
*Autogenes Training nach Schultz Präventionskurs**	12. Aug 2024	7. Okt 2024
Yin Yoga	12. Aug 2024	7. Okt 2024
Hatha Yoga für Anfänger am Vormittag 8 x 90 Präventionskurs	19. Aug 2024	7. Okt 2024
Hatha Yoga 2 - sanft bis fordernd	20. Aug 2024	8. Okt 2024
Hatha Yoga nach der Geburt mit Baby 8 x 75 Min. / Präventionskurs	20. Aug 2024	8. Okt 2024
Hatha Yoga für Schwangere 12-40 SSW 8x90 Min Präventionskurs morgens	21. Aug 2024	9. Okt 2024
Yoga für Männer - Men at Work	22. Aug 2024	17. Okt 2024
Yin Yoga // Präventionskurs	22. Aug 2024	24. Okt 2024
Kinder glücklich machen: Wünsche wahr werden lassen mit Gedankenkraft und Yoga	26. Aug 2024	30. Sep 2024
Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung (SB-SV) für Mädchen	27. Aug 2024	1. Okt 2024
Kinder-Yoga und Entspannung	27. Aug 2024	1. Okt 2024
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW)	28. Aug 2024	2. Okt 2024
Autogenes Training für Mamas	21. Okt 2024	12. Dez 2024
Baby Massage	31. Okt 2024	28. Nov 2024

Entspannung für Schwangere

Entspannung fuer Schwangere

Mit gezielten Entspannungstechniken für Schwangere werden Körperwahrnehmungen gefördert und ein intensiver Kontakt zwischen Mutter & Kind aufgebaut. Bei einer regelmäßigen und ganz bewussten "Entschleunigung" durch Entspannung, können Ängste und Stress reduziert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt werden. Darüber hinaus verhilft die Entspannung zu mehr Ruhe und Gelassenheit sowohl in Bezug auf die bevorstehende Geburt als auch für sich selbst und die Zeit mit ihrem Baby. Ebenfalls sehr gut geeignet bei Ein- und Durchschlafstörungen.

Individuelle Einzelstunde:

60 Minuten = 50 €