Gutschein-Info

Workshop Special

Titel Beginn Ende
Der Schamanische Yoga 23. Feb 2024 23. Feb 2024
Auszeit-Abend 15. Mär 2024 15. Mär 2024

Neue Yoga Kurse (im Studio)

Titel Beginn Ende
Hatha Yoga für Anfänger am Vormittag 10 x 90 Präventionskurs ab Januar 8. Jan 2024 18. Mär 2024
Yin Yoga 8. Jan 2024 18. Mär 2024
Hatha Yoga nach der Geburt mit Baby 10 x 75 Min. / Präventionskurs 9. Jan 2024 19. Mär 2024
Hatha Yoga - Anfänger und Wiedereinsteiger 10. Jan 2024 13. Mär 2024
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW) 10. Jan 2024 13. Mär 2024
Hatha Yoga für Schwangere 12-40 SSW 10x90 Min Präventionskurs morgens 10. Jan 2024 13. Mär 2024
Yin Yoga // Präventionskurs 11. Jan 2024 14. Mär 2024
Baby Massage 2024 18. Jan 2024 22. Feb 2024
Autogenes Training für Mamas 19. Jan 2024 8. Mär 2024
Kinder-Yoga und Entspannung ab Januar 2024 22. Jan 2024 4. Mär 2024
Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung (SB-SV) für Mädchen 2024 25. Jan 2024 29. Feb 2024

Massage für Frauen während der Schwangerschaft

(geeignet ab dem 4. Monat)

Schwangerschaftsmassage

Eine Massage während der Schwangerschaft ist eine gute Möglichkeit sich zu entspannen und mit dem Körper und dem ungeborenen Kind in Kontakt zu treten. Sie richtet sich an die speziellen Bedürfnisse einer Schwangerschaft und den sensiblen Bereich des Körpers. Die Schwangerschaft ist nicht nur emotional eine stressige Zeit, denn während das Gewicht sich nach vorn auf den Bauchbereich verschiebt, entsteht eine zusätzliche Belastung für den Rücken und andere Körperpartien. Hierbei hilft die pränatale Massagetherapie, diese Belastungen zu lindern, indem eine Entlastung der Gelenke, des Rückens und eine Reduzierung von Ödemen , Muskelverspannungen, Kopfschmerzen,  Stress und Angst verschafft werden.

Desweiteren stimuliert Sie das Lymphatische System und trägt somit dazu bei, den Hormonspiegel zu stabilisieren und die Durchblutung zu verbessen, welche für die Sauerstoffversorgung des Ungeborenen Kindes und seiner Mutter von großer Bedeutung ist. Dadurch werden nervöse Anspannungen im Körper sowie Schlafstörungen und Müdigkeit verringert.

Eine ideale Ergänzung zur pränatalen Massage Therapie ist die Einbindung von Meditation, Traumreisen und Klangschalenentspannung speziell abgestimmt auf die Schwangerschaft zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele.

60 Minuten = 59 €

30 Minuten Rücken = 30 €

Hinweis

 
Für Frauen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen ist eine Massage während der Schwangerschaft zu risikoreich, daher ist es ratsam vorher Ihren Gynäkologen zu kontaktieren.