Workshop Special

Titel Beginn Ende
Auszeit-Abend 15. Nov 2024 15. Nov 2024
Der Schamanische Yoga 29. Nov 2024 29. Nov 2024

Neue Yoga Kurse (im Studio)

Titel Beginn Ende
Yin Yoga 21. Okt 2024 9. Dez 2024
Autogenes Training für Mamas 21. Okt 2024 9. Dez 2024
Hatha Yoga 2 - sanft bis fordernd 22. Okt 2024 10. Dez 2024
Hatha Yoga für Anfänger am Vormittag 8 x 90 Präventionskurs 28. Okt 2024 16. Dez 2024
Hatha Yoga nach der Geburt mit Baby 8 x 75 Min. / Präventionskurs 29. Okt 2024 17. Dez 2024
Hatha Yoga für Schwangere 12-40 SSW 8x90 Min Präventionskurs morgens 30. Okt 2024 18. Dez 2024
Yoga für Männer - Men at Work 31. Okt 2024 19. Dez 2024
Yin Yoga // Präventionskurs 31. Okt 2024 19. Dez 2024
Baby Massage 31. Okt 2024 28. Nov 2024
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW) 6. Nov 2024 11. Dez 2024
Kinder glücklich machen: Wünsche wahr werden lassen mit Gedankenkraft und Yoga 13. Jan 2025 17. Feb 2025
Kinder-Yoga und Entspannung 14. Jan 2025 18. Feb 2025
Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung (SB-SV) für Mädchen 14. Jan 2025 18. Feb 2025

Massage für Frauen während der Schwangerschaft

(geeignet ab dem 4. Monat)

Schwangerschaftsmassage

Eine Massage während der Schwangerschaft ist eine gute Möglichkeit sich zu entspannen und mit dem Körper und dem ungeborenen Kind in Kontakt zu treten. Sie richtet sich an die speziellen Bedürfnisse einer Schwangerschaft und den sensiblen Bereich des Körpers. Die Schwangerschaft ist nicht nur emotional eine stressige Zeit, denn während das Gewicht sich nach vorn auf den Bauchbereich verschiebt, entsteht eine zusätzliche Belastung für den Rücken und andere Körperpartien. Hierbei hilft die pränatale Massagetherapie, diese Belastungen zu lindern, indem eine Entlastung der Gelenke, des Rückens und eine Reduzierung von Ödemen , Muskelverspannungen, Kopfschmerzen,  Stress und Angst verschafft werden.

Desweiteren stimuliert Sie das Lymphatische System und trägt somit dazu bei, den Hormonspiegel zu stabilisieren und die Durchblutung zu verbessen, welche für die Sauerstoffversorgung des Ungeborenen Kindes und seiner Mutter von großer Bedeutung ist. Dadurch werden nervöse Anspannungen im Körper sowie Schlafstörungen und Müdigkeit verringert.

Eine ideale Ergänzung zur pränatalen Massage Therapie ist die Einbindung von Meditation, Traumreisen und Klangschalenentspannung speziell abgestimmt auf die Schwangerschaft zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele.

60 Minuten = 69 €

30 Minuten Rücken = 35 €

Hinweis

 
Für Frauen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen ist eine Massage während der Schwangerschaft zu risikoreich, daher ist es ratsam vorher Ihren Gynäkologen zu kontaktieren.