Gutschein-Info

Workshop Special

Titel Beginn Ende
Auszeit-Abend 15. Mär 2024 15. Mär 2024
Der Schamanische Yoga 3. Mai 2024 3. Mai 2024

Neue Yoga Kurse (im Studio)

Titel Beginn Ende
Hatha Yoga 2 - sanft bis fordernd 5. Mär 2024 30. Apr 2024
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW) 3. Apr 2024 15. Mai 2024
Hatha Yoga für Anfänger am Vormittag 10 x 90 Präventionskurs 8. Apr 2024 17. Jun 2024
Hatha Yoga nach der Geburt mit Baby 10 x 75 Min. / Präventionskurs 9. Apr 2024 18. Jun 2024
Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung (SB-SV) für Mädchen 2024 9. Apr 2024 14. Mai 2024
Kinder-Yoga und Entspannung 9. Apr 2024 14. Mai 2024
Hatha Yoga für Schwangere 12-40 SSW 10x90 Min Präventionskurs morgens 10. Apr 2024 19. Jun 2024
Yin Yoga // Präventionskurs 11. Apr 2024 27. Jun 2024
Baby Massage 25. Apr 2024 6. Jun 2024
Yin Yoga 10. Jun 2024 29. Jul 2024

Massage für Frauen während der Schwangerschaft

(geeignet ab dem 4. Monat)

Schwangerschaftsmassage

Eine Massage während der Schwangerschaft ist eine gute Möglichkeit sich zu entspannen und mit dem Körper und dem ungeborenen Kind in Kontakt zu treten. Sie richtet sich an die speziellen Bedürfnisse einer Schwangerschaft und den sensiblen Bereich des Körpers. Die Schwangerschaft ist nicht nur emotional eine stressige Zeit, denn während das Gewicht sich nach vorn auf den Bauchbereich verschiebt, entsteht eine zusätzliche Belastung für den Rücken und andere Körperpartien. Hierbei hilft die pränatale Massagetherapie, diese Belastungen zu lindern, indem eine Entlastung der Gelenke, des Rückens und eine Reduzierung von Ödemen , Muskelverspannungen, Kopfschmerzen,  Stress und Angst verschafft werden.

Desweiteren stimuliert Sie das Lymphatische System und trägt somit dazu bei, den Hormonspiegel zu stabilisieren und die Durchblutung zu verbessen, welche für die Sauerstoffversorgung des Ungeborenen Kindes und seiner Mutter von großer Bedeutung ist. Dadurch werden nervöse Anspannungen im Körper sowie Schlafstörungen und Müdigkeit verringert.

Eine ideale Ergänzung zur pränatalen Massage Therapie ist die Einbindung von Meditation, Traumreisen und Klangschalenentspannung speziell abgestimmt auf die Schwangerschaft zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele.

60 Minuten = 59 €

30 Minuten Rücken = 30 €

Hinweis

 
Für Frauen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen ist eine Massage während der Schwangerschaft zu risikoreich, daher ist es ratsam vorher Ihren Gynäkologen zu kontaktieren.