Workshop Special

Titel	Beginn	Ende
Auszeit-Abend	15. Mär 2024	15. Mär 2024
Der Schamanische Yoga	7. Jun 2024	7. Jun 2024

Neue Yoga Kurse (im Studio)

Titel	Beginn	Ende
Hatha Yoga 2 - sanft bis fordernd	5. Mär 2024	7. Mai 2024
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW)	3. Apr 2024	15. Mai 2024
Yin Yoga // Präventionskurs	11. Apr 2024	27. Jun 2024
Baby Massage	6. Jun 2024	4. Jul 2024
Autogenes Training für Mamas	10. Jun 2024	29. Jul 2024
Yin Yoga	10. Jun 2024	29. Jul 2024
Hatha Yoga für Anfänger am Vormittag 8 x 90 Präventionskurs	19. Aug 2024	7. Okt 2024
Hatha Yoga nach der Geburt mit Baby 8 x 75 Min. / Präventionskurs	20. Aug 2024	8. Okt 2024
Hatha Yoga für Schwangere 12-40 SSW 8x90 Min Präventionskurs morgens	21. Aug 2024	9. Okt 2024
Yin Yoga // Präventionskurs	22. Aug 2024	17. Okt 2024
Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung (SB-SV) für Mädchen	27. Aug 2024	1. Okt 2024
Kinder-Yoga und Entspannung	27. Aug 2024	1. Okt 2024

Autogenes Training nach Schultz

Autogenes Training

Der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelte in den 20er Jahren das auf Autosuggestion basierende Autogene Training aus der Hypnose heraus. Dabei wird auf dem Weg der physischen Entspannung die psychische Entspannung eingeleitet. Es ist eine anerkannte und weit verbreitete Entspannungsmethode, um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln und wird von vielen Krankenkassen zur primären Prävention unterstützt.

Individuelle Einzelstunde:

60 Minuten = 50 €

Krankenkassen geförderte Kurse in der Gruppe siehe aktueller Kursplan