Warum erreichst du deine Ziele oft nicht?

Die Macht deiner Gedanken

Jeden Tag denkst du etwa 50.000 Gedanken – und 95 % davon wiederholen sich ständig. Diese sich wiederholenden Gedanken formen Muster in deinem Denken, Fühlen und Handeln. Sie bestimmen, wie du mit Problemen umgehst und Lösungen findest.

Alte Werkzeuge für neue Ziele?

Oft versuchst du, neue Ziele mit alten „Werkzeugen“ zu erreichen – also mit Gewohnheiten und Denkweisen, die für deine bisherigen Herausforderungen funktioniert haben. Doch diese Werkzeuge sind für neue Ziele oft ungeeignet. Je länger du an ihnen festhältst, desto schwieriger wird es, dein Ziel zu erreichen. Das kann so weit gehen, dass du schließlich ganz aufgibst.

Die Komfortzone deines Gehirns

Dein Gehirn liebt Wiederholungen und hält an einmal Gelerntem fest – nach dem Motto: „Never touch a running system.“ Genau hier liegt die Herausforderung: Entwicklung bedeutet, dich aus alten Verwicklungen zu lösen und neue Wege zu gehen. Wenn du an Grenzen stößt, obwohl du spürst, dass es weitergehen sollte, ist es Zeit, einen anderen Weg einzuschlagen.

Rituale als neue Werkzeuge

Bevor du einen neuen Weg gehst, brauchst du neue Werkzeuge – das sind neue Handlungsabfolgen, die ich ab jetzt Rituale nenne. Ein Ritual ist eine Handlung, die du regelmäßig und konsequent ausführst, bis sie zur Gewohnheit wird. So wie sich 95 % deiner Gedanken täglich wiederholen, solltest du auch deine neuen Rituale unaufhörlich praktizieren.

Geist und Körper in Einklang bringen

Beginne damit, deinen Geist zu schulen, denn ein gesunder Geist lebt nur in einem gesunden Körper – und umgekehrt. Habe den Mut, neue Wege zu gehen, auch wenn sie in deinem Umfeld ungewohnt sind. Die Veränderung beginnt in deinem Inneren und erschafft die Welt im Außen nach deinem Willen.

Rituale in der Praxis

Ein Ritual beim Yoga ist eine bestimmte Abfolge der Asanas, Meditation und Pranayama, die du an bestimmten oder regelmäßigen Tagen und Zeiten ausführst. Dazu gehört natürlich auch, dich mit Menschen zu umgeben, mit denen du philosophische Diskurse führen kannst, denn die Philosophie hat uns Menschen zu unserer Entwicklung verholfen und wird es auch in Zukunft weiterhin tun.

Die Kraft des Feuers und alte Rituale

Die Menschen aus alten Zeiten fanden die Ruhe im Geiste im Feuer. Das Feuer hat damals und in heutiger Zeit immer noch etwas Beruhigendes an sich. Jede einzelne Flamme transformiert einen Gedanken. So wird in deinem Geist Raum geschaffen, der nun willentlich gefüllt werden kann.

Auch Schamanen haben sich dieser Technik bedient und tun dies noch heute. Aber das sind nur einige der Rituale, die ich dir für heute nenne.
Ob Yoga, Rituale oder schamanische Ausbildung oder besser gesagt „schamanische Initiation“ – abonniere den Newsletter und bleibe auf dem Laufenden.
Fühle Dich eingeladen mit uns diesen Weg zu beschreiten.

Namasté
George