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Workshop Special
| Titel | Beginn | Ende |
|---|---|---|
| Yin Yoga und Yoga Nidra – Eine Reise zur inneren Ruhe | 22. Feb 2026 | 22. Feb 2026 |
| Der Schamanische Yoga© | 27. Feb 2026 | 27. Feb 2026 |
| Auszeit-Abend © | 6. Mär 2026 | 6. Mär 2026 |
Neue Yoga Kurse
| Titel | Beginn | Ende |
|---|---|---|
| Hatha Yoga für Männer - Men at Work // Präventionskurs | 8. Jan 2026 | 26. Feb 2026 |
| Yin Yoga // Präventionskurs | 8. Jan 2026 | 26. Feb 2026 |
| Hatha Yoga für Anfänger am Fr. Vormittag Präventionskurs | 9. Jan 2026 | 27. Feb 2026 |
| Hatha Yoga für Anfänger am Vormittag 8 x 90 Präventionskurs | 12. Jan 2026 | 2. Mär 2026 |
| Hatha Yoga 2 für Anfänger und Wiedereinsteiger - Präventionskurs | 13. Jan 2026 | 3. Mär 2026 |
| Hatha Yoga für das Herz - Anfänger und Wiedereinsteiger / Präventionskurs | 13. Jan 2026 | 3. Mär 2026 |
| Hatha Yoga nach der Geburt mit Baby 8 x 75 Min. / Präventionskurs | 13. Jan 2026 | 3. Mär 2026 |
| Hatha Yoga 4 - Anfänger und Wiedereinsteiger / Präventionskurs | 14. Jan 2026 | 4. Mär 2026 |
| Hatha Yoga für innere Stabilität und Stärke - Präventionskurs | 14. Jan 2026 | 4. Mär 2026 |
| Hatha Yoga für Schwangere 12-40 SSW 8x90 Min Präventionskurs morgens | 14. Jan 2026 | 4. Mär 2026 |
| Yin Yoga | 19. Jan 2026 | 9. Mär 2026 |
| Autogenes Training nach Schultz *Präventionskurs | 19. Jan 2026 | 9. Mär 2026 |
Meditation
Der Zweck der Meditation (lat. meditatio= Ausrichtung zur Mitte) ist die Sammlung des Geistes und ihn ruhig und friedvoll werden zu lassen. Wenn unser Geist friedvoll ist, werden wir von Sorgen und geistigem Unbehagen befreit. Mit Hilfe der unterschiedlichsten Meditationstechniken, die in vielen Kultur- und Religionskreisen entstanden sind, lässt sich bei regelmäßiger Übung der Zustand von Ruhe, Frieden und Sammlung erreichen. Dies widerum trägt dazu bei, Blockaden zu lösen sowie stressbedingte Beschwerden zu lindern.
Individuelle Einzelstunde:
60 Minuten = 96 €
