Autogenes Training nach Schultz / Präventionskurs

Der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelte in den 20er Jahren das auf Autosuggestion basierende Autogene Training aus der Hypnose heraus. Dabei wird auf dem Weg der physischen Entspannung die psychische Entspannung eingeleitet.

Es ist eine anerkannte und weit verbreitete Entspannungsmethode, um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln und wird von vielen Krankenkassen zur primären Prävention unterstützt.

In dem Kurs Autogenes Training nach Schultz wird die Technik erlernt auf selbstständige Weise eine Entspannung von Innen heraus herbeizuführen.

Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen gefördert. Bitte informiere Dich bei Deiner Krankenkasse.

KEIN KURS AM 23.09.2024