Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung (SB-SV) für Mädchen zwischen 7-13 Jahre
6 x 90 Min.

Die Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung ist ein ganzheitliches Konzept und soll Mädchen in ihrem Selbstbewusstsein stärken. Sie werden ermutigt „Nein“ zu sagen, wenn sie nein meinen sowie ihre Bauchstimme wahrzunehmen.

In der Stärkung des Selbstvertrauens, lernen die Kinder ihren eigenen Fähigkeiten zu vertrauen. Bei der Selbstverteidigung steht das Gespür für die eigene Kraft im Mittelpunkt.
Selbstverteidigungstechniken können nur wirksam eingesetzt werden, wenn im Rahmen der Selbstbehauptung der Wille zur Verteidigung gestärkt wurde. Somit hat die Selbstbehauptung den Hauptanteil des Kurses inne.