Vinyasa Flow - Yoga im Fluss

Im Vinyasa Yoga kannst du dich ganz in den Flow der Bewegungen mit Hilfe deines Atems fallen lassen. Wir arbeiten gemeinsam an einer genauen Ausrichtung der Stellungen. Es fördert deine Flexibilität, Balance und Kraft, aber auch Entspannung und Verbundenheit werden gestärkt. Durch Atemübungen und einer abschließenden Meditation wird deine Konzentration geschärft. Dieser Yoga Stil eignet sich sowohl für Geübte und diejenigen, die es werden wollen.

Kein Kurs am 01.11.2022