Workshop Special

Titel	Beginn	Ende
Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung (SB-SV) für Mädchen 2023	21. Okt 2023	28. Okt 2023
Der Schamanische Yoga	17. Nov 2023	17. Nov 2023
Auszeit-Abend	24. Nov 2023	24. Nov 2023

Neue Yoga Kurse (im Studio)

Titel	Beginn	Ende
Hatha Yoga - Anfänger und Wiedereinsteiger (ab Oktober)	16. Okt 2023	4. Dez 2023
Hatha Yoga für Anfänger am Vormittag 8 x 90 Min./ Präventionskurs ab Oktober	16. Okt 2023	4. Dez 2023
Hatha Yoga 2 - sanft bis fordernd	17. Okt 2023	5. Dez 2023
Hatha Yoga nach der Geburt mit Baby 8 x 75 Min. / Präventionskurs	17. Okt 2023	5. Dez 2023
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW) 8 x 90 Min Präventionskurs morgens ab Oktober	18. Okt 2023	13. Dez 2023
Kinder-Yoga und Entspannung ab Oktober	23. Okt 2023	27. Nov 2023
Hatha Yoga für Schwangere (12-40 SSW) ab November	8. Nov 2023	13. Dez 2023

Fantasiereise

Fantasiereise. Das Lächeln

Ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele und eine Reise in eine eigene Welt. Bei einer Fantasiereise (auch Traumreise), werden durch das Erzählen einer Geschichte, bei der sich der Zuhörer innere Bilder vorstellt, Körper, Geist und Seele in einen tiefen Ruhe- und Entspannungszustand gebracht. Stresssymptome und Verspannungen können gelindert werden, die Konzentration wird gesteigert. Darüber hinaus bietet diese Methode eine gute Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen.

Individuelle Einzelstunde:
60 Minuten = 50 €